importa mais a frequência que a intensidade.
não sei se foi o socian e/ou a atual fase do ciclo,
mas estou com menos altos e baixos..
é tão bom não ser controlada por emoções em excesso!
mesmo a "euforia" sendo boa,
sabe-se que ela está sempre acompanhada da sua sombra.
e a ansiedade... ahh a puta da ansiedade..
aquele desgaste lento e duradouro do corpo e mente em cortisol.
é tão bom apreciar uma leve sensação de paz de vez em quando.
que dure muito
pq isso se reflete em comportamento:
hábitos são muito mais frequência que intensidade!
bons hábitos constroem bases
e boas bases são estruturas de construções
☺
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